Перейти к контенту

Рекомендуемые сообщения

10 минут назад, gallantsteeds сказал:

+- и подчеркнуть рельеф

так а за счет чего подчеркивается рельеф? за счет сжигания подкожного жира, а жир сжигается за счет дефицита калорий, а как его сделать уже тебе выше написали
или ты думаешь сам мастерон делает мышцы рельефными?)))

И твоя голова всегда в ответе за то, что ты колешь в свой зад!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Ответы 2,6k
  • Создана
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

  • Динамит

    410

  • Джонни

    117

  • Trean

    335

  • Старичок

    113

Лучшие авторы в этой теме

Загружено фотографий

27 минут назад, gallantsteeds сказал:

вообщем понял, пересмотреть вопрос по питанию.

 

еще вопрос. эстрадиол завышен в 2 раза, подключать анастрозол ?

А тебя не смущает,что Тестостерон завышен в 6 раз?

  • Upvote 1

Стремление мужчины быть сильным полностью соответствует природе, стремление мужчины быть красивым, мягко говоря, подозрительно...В.Е. Турчинский.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

9 минут назад, gallantsteeds сказал:

он должен быть в норме ?

есть же баланс гормонов, если ты поднимаешь тест, то логично что он тянет и эстрадиол. Если ничего не беспокоит то зачем его сбивать.

  • Upvote 1

И твоя голова всегда в ответе за то, что ты колешь в свой зад!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Ну вот я спрашиваю совета. Показатель эстрадиола не должен же быть выше теста ?

да вроде ничего, тренюсь почти каждый день, бегу  в зал с  удовольствием, аппетит в порядке, самочувствие бодрое всегда и т п.

Изменено пользователем gallantsteeds
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

2 часа назад, gallantsteeds сказал:

я его и не жру тонну. я имел ввиду что в моем рационе нет всякого дерьма, способствующему отложения жира под кожей. худеть мне не надо, я  и брал данный курс на сохранение массы+- и подчеркнуть рельеф.

весы дали вверх после 1-2 недели курса, 4-5. и показывает так до сих пор.

Ну у тебя не будет гореть жирок на таком курсе когда параллельно идёт набор массы. Сразу двух зайцев не получится) 

Изменено пользователем Trean
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

4 минуты назад, gallantsteeds сказал:

Ну вот я спрашиваю совета. Показатель эстрадиола не должен же быть выше теста ?

так он у тебя и не выше. Он выше нормы, но тыж и вмешался в гормоналку. 
Беспокоить может давление, гино и т.д.

И твоя голова всегда в ответе за то, что ты колешь в свой зад!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

11 минут назад, Trean сказал:

Ну у тебя не будет гореть жирок на таком курсе когда параллельно идёт набор массы. Сразу двух зайцев не получится) 

"худеть" капитально значит ? ИЛИ акцент на кардио сделать?

Изменено пользователем gallantsteeds
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

1 час назад, gallantsteeds сказал:

"худеть" капитально значит ?

Я же не знаю что ты хочешь вообще от курса. Как ты спросил так я ответил :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

2 минуты назад, gallantsteeds сказал:

"худеть" капитально значит ?

так это тебе решать, рельеф и появляется при уменьшении подкожного жира под которым прячется эта красота))  насколько худеть - насколько хочешь и  удержать результат потом - опять же диета)) не получиться получить рельеф и потом начать есть опять - он опять заплывет((

Изменено пользователем eXeel

И твоя голова всегда в ответе за то, что ты колешь в свой зад!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

1 час назад, gallantsteeds сказал:

ИЛИ акцент на кардио сделать?

Тут питание главное. Хочешь худеть уменьшай калораж до того момента когда организм начнёт сжигать жирок. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

4 минуты назад, gallantsteeds сказал:

ИЛИ акцент на кардио сделать?

кардио всего лишь помогает увеличить расход калорий

И твоя голова всегда в ответе за то, что ты колешь в свой зад!

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Парни привет!Вечный курс 250мг энантата.Тестостерон 44,020 нмоль реф.знач.8.640-29.000,эстро 102,70 пг мл.реф.знач.7,63-42,60,пролактин 569,20мкМЕ реф.знач.86.00-324.00.Эстрадиол надо сбивать?И как принимать Анастразол?Кабер пропью по пол таб.через день 2 таблетки.,потом пол табы в неделю.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

14 минут назад, Сергей240470 сказал:

Парни привет!Вечный курс 250мг энантата.Тестостерон 44,020 нмоль реф.знач.8.640-29.000,эстро 102,70 пг мл.реф.знач.7,63-42,60,пролактин 569,20мкМЕ реф.знач.86.00-324.00.Эстрадиол надо сбивать?И как принимать Анастразол?Кабер пропью по пол таб.через день 2 таблетки.,потом пол табы в неделю.

Анастрозол по 1 таб каждый день,в течении 5 дней. А какой смысл принимать Кабер,через день? Кабер принимается раз в 3 дня. Принимай по 0,5 табл,раз в 3 дня Хотя можно и по целой принимать.

Стремление мужчины быть сильным полностью соответствует природе, стремление мужчины быть красивым, мягко говоря, подозрительно...В.Е. Турчинский.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

7 часов назад, Сергей240470 сказал:

Спасибо Динамит,а каберголин сколько табл. пропить черь 3 дня по пол таблетки?

Кабер? Ну тут нужно смотреть,как он на тебя действует. Попробуй 4 раза,по пол таблетки(всего 2 табл)а там надо опять смотреть Пролактин.

  • Like 1

Стремление мужчины быть сильным полностью соответствует природе, стремление мужчины быть красивым, мягко говоря, подозрительно...В.Е. Турчинский.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

12 часов назад, Сергей240470 сказал:

Спасибо Динамит,а каберголин сколько табл. пропить черь 3 дня по пол таблетки?

Я бы не парился и пропил через неделю по 0.25мг кабера и всё. Берголак в течение недели снижает уровень Пролактина. Проверено (с) 

 

Да и очень вредно жрать так много алкалоид спорыньи. Это из чего состоит каберголин:) 

  • Like 1
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

2 часа назад, MrBrik сказал:

После ПКТ еще немного не алле, хотя уже 1 неделя прошла после окончания ПКТ (кломид почти 3 недели)

Берголак попить? И что еще?

b14952e4b6.jpg

Привет. Твоя гормоналка потихоньку просыпается это хорошо. Пролактин можешь снизить да. Выпей один раз Полтабы Берголака и хватит. 

Кломида надо не 3 недели пкт, а хотя-бы 4. Я бы ещё немного добавил тамокса тебе по 100мг параллельно с кломидом. Быстрее заведется) 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

1 час назад, Trean сказал:

Привет. Твоя гормоналка потихоньку просыпается это хорошо. Пролактин можешь снизить да. Выпей один раз Полтабы Берголака и хватит. 

Кломида надо не 3 недели пкт, а хотя-бы 4. Я бы ещё немного добавил тамокса тебе по 100мг параллельно с кломидом. Быстрее заведется) 

да блин, я же не из головы все брал, все тут было писано. Четко помню "3 недели кломид 50 мг" и что-то там про лучше после длинных курсов его. Ладно, тамокс то мне щас не задавит эстро в 0 совсем? И 100 мг не много? Я пил по 20-30 мг о_О

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

1 час назад, MrBrik сказал:

да блин, я же не из головы все брал, все тут было писано. Четко помню "3 недели кломид 50 мг" и что-то там про лучше после длинных курсов его. Ладно, тамокс то мне щас не задавит эстро в 0 совсем? И 100 мг не много? Я пил по 20-30 мг о_О

Ой блин не 100мг,  10мг. Извини с телефона писал. Тамокс не давит е2. А е2 у тебя скоро поднимется вслед за тестом. 

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти

×
×
  • Создать...

Важная информация

Используя форум вы соглашаетесь с правилами Условия использования и политикой конфиденциальности Политика конфиденциальности.