Консультация девушек по спортфарме

[Kelsi]

@Динамит а если не секрет, что у нее за форма, и к какой она стремится? 

[Trean]

1 час назад, Kelsi сказал:

@Trean он якобы намекнул, что есть такой турик, который может подправить ситуацию и тут понеслось) 

А ему что твоя фигура не нравилась?) 

 

[Алиша]

@Динамит  точно..точно..все мы так..идем :)))

[Trean]

1 час назад, Kelsi сказал:

@Динамит та круг общения - одни спортсмены, разные виды спорта. И практически все стероидные. Я - заложница своей внешности теперь. Хочется уже дойти до желанной формы, а потом уже с чувством выполненной мисссии сидеть на минималках

Отдохни месяц или два  хотя бы от аас. Дальше снова в бой)

[Kelsi]

@Алиша Алиш, проблема, я просто тогда замыкаюсь в себе и сплю сутками, депрессуя, тем что сил нет и я не добилась результата. Откак и отказ от мечты. Психологические загоны, походу

[Kelsi]

@Trean я до фармы

[Wild.cat]

25 минут назад, Kelsi сказал:

@Wild.cat я у этого свина потом нашла турики_сусты еще. И вчера сидит за компом, смотрю, а он  на сайтике подбирает. Курсить начала, потому что этот  парень, с которым общение заходит в тупик,  пялился на баб фитнес-бодифитнес, а мне, как только начала заниматься,  кинет штангу на голову и орет,, как так можно штангу не пожать 20 кг, это ж позор,, вот тпак я порыдала пару недель в раздевалке, до фармы впечатлительной была очень. Сорвала психику на основе комплексов и мне было все равно, чем курсить, лишь бы чего-то добиться.. Сейчас хоть цели появились.  Если все реально так плохо, то если год нужно или полтора работать, то пусть, но тогда и стоит совсем другой вопрос на счёт препов, массонаборных в частности на это время? 

Да слать такого парня надо было как только начал так с тобой себя вести.. Разве можно было идти у него на поводу. Ни один нормальный мужчина не будет в открытую унижать женщину, если что-то ему в его внешности не нравится, он просто мягко намекнёт, что неплохо бы вместе пойти потренироваться. Зачем так у мужиков вообще на поводу идти.. Он, может, завтра на вуменс физик засмотрится, и что тогда, побежишь за сустом и декой, чтобы соответствовать его идеалам?

[Wild.cat]

25 минут назад, Kelsi сказал:

@Wild.cat я у этого свина потом нашла турики_сусты еще. И вчера сидит за компом, смотрю, а он  на сайтике подбирает. Курсить начала, потому что этот  парень, с которым общение заходит в тупик,  пялился на баб фитнес-бодифитнес, а мне, как только начала заниматься,  кинет штангу на голову и орет,, как так можно штангу не пожать 20 кг, это ж позор,, вот тпак я порыдала пару недель в раздевалке, до фармы впечатлительной была очень. Сорвала психику на основе комплексов и мне было все равно, чем курсить, лишь бы чего-то добиться.. Сейчас хоть цели появились.  Если все реально так плохо, то если год нужно или полтора работать, то пусть, но тогда и стоит совсем другой вопрос на счёт препов, массонаборных в частности на это время? 

Да слать такого парня надо было как только начал так с тобой себя вести.. Разве можно было идти у него на поводу. Ни один нормальный мужчина не будет в открытую унижать женщину, если что-то ему в его внешности не нравится, он просто мягко намекнёт, что неплохо бы вместе пойти потренироваться. Зачем так у мужиков вообще на поводу идти.. Он, может, завтра на вуменс физик засмотрится, и что тогда, побежишь за сустом и декой, чтобы соответствовать его идеалам?

[Trean]

1 час назад, Kelsi сказал:

@Trean я до фармы

Симпатичная девочка. Твоему парню главное должно быть что у тебя в голове и в душе. 

[Wild.cat]

@Kelsi Сейчас тебе, прежде всего, надо передохнуть от фармы вообще, расслабиться немного, раз говоришь, что у тебя бессонница и вялый настрой. Потому что если измученную ЦНС сейчас загружать препаратами, то добром это не кончится. Только ещё больше вымотаешься, вгонишь себя в катаболизм.

[Kelsi]

@Trean спасибо за поддержку) увы, ошибок наделала, но и тогда я чувствовала себя свиньей. Насмешки в школе и тд. Сейчас хоть с самооценкой более-менее. Зато каким способом 

[Trean]

1 час назад, Wild.cat сказал:

@Kelsi Сейчас тебе, прежде всего, надо передохнуть от фармы вообще, расслабиться немного, раз говоришь, что у тебя бессонница и вялый настрой. Потому что если измученную ЦНС сейчас загружать препаратами, то добром это не кончится. Только ещё больше вымотаешься, вгонишь себя в катаболизм.

Сменить парня, расслабиться, киношки, прогулки, романтика, кардио с парнем и все будет ок я прав Кошка?) 

Изменено 9 Апреля 2018 пользователем Trean

[Алиша]

@Kelsi не стоит так отчаиваться и сбиваться..от фармы у женщины временный эффект, у женщины нет основного фактора - выработки тестостерона в организме

Вы очень приятно выглядели и до фармы..миловидно..И очень офигительный результат после фармы..

На сухих жестких сухарей они не смотрят,не бросают взгляд,это уже опытно-экспериментальные образцы тренеров..

Чтобы сохранить ваш результат,а он сохранится. я вас уверяю..тренировки заново составьте и работайте..

Кушайте нормально для возобновления нормального функционирования желудка..

Возможно,после отдыха у вас вернется энергия,сила удвоится и результат будет еще круче..

Поверьте,я за 6-7 лет менялась по-разному..От изящной 43 кг рельефной изюминки до кабанихи 57 кг с залитым лицом..

Потом опять худела,набирала..И опять выглядела по другому...Но мышцы все сохранились..ничего не распалось..

Наоборот,в результате постоянных приседов жопа все-таки появилась.. 

 

[Trean]

1 час назад, Kelsi сказал:

@Trean спасибо за поддержку) увы, ошибок наделала, но и тогда я чувствовала себя свиньей. Насмешки в школе и тд. Сейчас хоть с самооценкой более-менее. Зато каким способом 

Ну я не вижу что у тебя прямо жёсткие проблемы с фигурой. Хорошая девочка. Держи свою самооценку высоко в парня своего не слушай) 

[Wild.cat]

@Trean Даа, прям читаешь мои мысли))) Реально, о каком результате и удовлетворенности формой может идти речь, если рядом с ней такое, пардон, быдло, которое ни во что ее не ставит и не уважает. От мужика тоже многое зависит ведь)

[Kelsi]

@Wild.cat я писала, несколько сообщений назад, что прогнала зимой курсы от всд и сейчас слезла с черного чая, зернового кофе, и смеси корвалола-барбовала и валерианы они какой-то обратный эффект давали. Уже дней 7 чувствую себя хорошо. Давление повышенное спать не давало, как оказалось, это уже доктор сказал. Правда сложновато без кофе сидеть 

[Kelsi]

@Trean @Wild.cat спасибо огромное за поддержку. @Wild.cat, и  Вы меня, как девушка, поняли, с кем поведешься.. 

[Динамит]

31 минуту назад, Kelsi сказал:

@Динамит а если не секрет, что у нее за форма, и к какой она стремится? 

Соревновательных амбиций нет(поздно уже)а вот совершенства хочет достичь(правда не понимаю,кому оно нужно?) Это она хочет,но прекрасно понимает,что она в отличной форме. Не забивай голову херней какой то. Если твоего парня что то не устраивает,то пускай ищет другую бабу. А вот другую,он может не устраивать,т.к у неё свои идеалы.

[Wild.cat]

@Kelsi Кофеин может угнетать ЦНС и давление повышать, лучше пока повременить с ним, пока полностью не стабилизируется состояние. 

[Динамит]

Отдых ей нужен. Не иначе словила или на грани перетрена ((( 

[Риз]

@Алиша  окс оказывается у меня от фармаком. Тут у вас на сайте читала что от этой фирмы хороший препарат. Проверила по коду на сайте.подтвердилось. а приму еще не проверяла.  Клитор вроде бы возвращается в прежнюю форму. но голос ужасно грубый бас. Я не профессионалка и нет цели выступать где то. Мне просто нравятся большие веса. 4 года в натуральную занималась 80% со свободными весами. в натуральную достигла 80 кг в жиме лежа.  Приседы 100. Становая 90.  И естественно я большая. Хотела стать  меньше, села на диету и посоветовали этот курс приму и окс чтоб сжечь жир и рельефной быть. Но я стала еще больше. Руки как у халка. Силовые конечно выросли. Но колени и голеностоп хрустеть начали. Ни разу не думала что может оказаться подделкой. Но благодаря вам я хоть понимаю что скорее всего это так. Очень жаль. Первый раз только от одного окса ничего особо не изменилось во внешнем виде.силушки прибавились.  Но и я тренировки на многоповторки не перевела.  Можно спросить в каком  городе работаете? 

[Алиша]

@Риз  такие симптомы - силовой взрыв, увеличение собственного веса засчет задержки воды, резкое огрубение голоса - происходит при употреблении метана,деки, станазолола  и других препаратов, не рекомендуемых женщинам..

Но..если предположим,это был метан, то по идее он должен быстро слиться..поскольку у него и откат тоже большой..набираешь 5-7 кг лишнего веса и столько же уходит после курса Можно в течение 10 дней верошпирон по 50 мг 2 раза в день пропить, чтобы слиться...Через 2 недели должно уйти до 5 кг веса..

Я тоже брала в последние разы оксандролон от фармаком, и тоже от 10 мг залило водой хотя за 3 года до этого дозировку доводила до 30 мг и было все нормально...

Никто это уже проверить не может..но факт,что фармаком гонит подделку в последнее время..Да и вообще,я заметила первые 3 года выпускают продукцию на УРА,

какая бы эта фирма ни была - товары,тряпки,еда,БАДы - а потом массово гонят подделку..

За девчонками на чемпионатах наблюдала,жрали метан,приезжали с грубыми голосами,вздувались,через какое-то время их видишь,

через год, они уже другие,сдулись на 10 кг, голоса смягчаются...просто надо подождать,не загонять в себя кучу других препаратов..

Андрогенность сохраняется в  крови до 8-10 месяцев, при обширном анализе крови некоторые показатели крови будут далеки от нормы..

То,что руки как у халка - это же классно, результаты большие - такого многие мужчины не могут достигнуть..

Рассматривай это как большое преимущество и бонус...

Все время с большими весами работать нельзя...Во время тяжелых упражнений,задействованы нервные волокна - на восстановление для женщины нужно 3-4 дня..

Утомление накапливается, это тоже может влиять на лишний вес..Делай одну тяжелую тренировку , 2 другие тренировки - средняя по тяжести и легкая, 2 кардио надо добавить.если это возможно по графику

Работай периодами как профессиональные спортсмены...2 месяца как будто готовишься к соревнованиям,идешь  на нарастание,достигаешь

максимума,стреляешь..и потом на 3 месяца переходи на жиросжигающий режим - 20 повторений с небольшими весами - метод "пирамида"

6 подходов - допустим, начинаешь с разминочных весов - 20 кг (20 повторений), 25 кг (20 повторен), 30 кг - 20 повторен,35 кг- 20 повт,40 - 20 повтор, и последний подход - 25 кг забиваешь мышцу до отказа..То же самое в приседах и других упражнениях...добавь 20 минут кардио до упражнений..

Ну и секрет жиросжигающего режима - 1 тренировка на кардиотренажере - по 10 минут меняешь режим,то с нарастанием, то с замедлением..Всего общее время - 40 минут..

Или по 15 минут на разных кардиотренажерах...про питание не напоминаю,само собой подразумевается..

Потом через 3 месяца возвращаешься к нарастанию весов, результат сохранится,даже увеличится за период отдыха...

Никто из спортсменов - тяжелоатлетов и пауэрлифтеров - все 365 дней не готовится на тяжелых весах...Каждые 3 месяца..1 шаг назад,2 шага вперед..

В облике обязательно изменится, тренировки - фактор успеха...А фармакология - это энергия..

 

 

 

[Алиша]

@Риз работаю в казахстане, спорт - не моя основная профессия

Ты сходи в первую очередь на УЗИ - контроль..все-таки боли внизу живота от подъема тяжестей...На грыжу надо проверить и по-женски..

УЗИ желудчоно-кишечного тракта  и тебе все проверят..а потом уже анализы для интереса,но в анализах будет неразбериха,

они еще больше тебя напугают и ничего для анализа ситуации не дадут..И никто их не прокомментирует..ни один врач

Заниматься с тяжестями надо в поясе, если болят суставы то хотя бы наколенники..они держат тепло..

На запястья одевай напульсники..Перед тренировкой можно смазывать капсикамом

[Анфиса]

Здравствуйте) Подскажите пожалуйста … ставила пропионат 50 мг раз в пять дней , 1,5 месяца. Очень понравилось. Энергия появилась, сексуальное желание, радость в жизни. Мне 38 , до этого лет 20 с перерывом на беременность пила ОК, а они как раз все это гасили. Ок бросила ещё до пропионата . Месечных нет с февраля.  Надо ли что то делать что бы их вернуть? Нужны ли они вообще? И сколько можно по времени пропионат ставить?Очень мне с ним понравилось. Слышала эндокринологи выписывают женщинам пропионат в лечебной дозировке не в курсовой , на постоянку.…как раз для повышения качества жизни…

[Wild.cat]

@Анфиса Вопрос так интересно ставишь. «Надо ли что-то чтобы их вернуть? А нужны ли они?» )) Ну а сама как думаешь? Если детей не планируешь и пофиг на качество кожи, преждевременное старение, то пожалуйста, не восстанавливай, дело твоё)) Нормальные ОК не гасят либидо, а если и снижают, то совсем немного, и это не ощущается. Это всё стереотипы от тёток, сидевших на Джес, Диане и им подобных, не надо их слушать. Пропионат врачи выписывают как бы женщинам уже далеко за 50. Это если ты про медицинскую практику в лечебных целях, улучшение качества жизни и блаблабла, а если тупо секс. влечение повысить, ну не проще ли тот же турик попить. Он без побочек практически, вирилизация минимальна, на цикл такого влияния как пропионат не даёт и при этом действует как секс наркотик, т.е. сильно повышает влечение.