Бодибилдинг

103 articles in this category

1. Высокообъемные против высокоинтенсивных тренировок для роста мышц

   By Илья Муромец, November 23   

   • набор мышечной массы
   • высокоинтенсивные тренировки
   • (and 3 more)

     Tagged with:

     • набор мышечной массы
     • высокоинтенсивные тренировки
     • высокообъемные тренировки
     • объем тренировок
     • интенсивность тренировок
   • 0 comments
   • 41 views
   • 
   • Added by Илья Муромец
   • November 23

2. Красивые тела, но нет секса: хроническая перетренированность против либидо у мужчин и женщин

   By Илья Муромец, June 24   

   • либидо у мужчин
   • перетренированность
   • (and 2 more)

     Tagged with:

     • либидо у мужчин
     • перетренированность
     • либидо
     • либидо у женщин
   • 0 comments
   • 1533 views
   • 
   • Added by Илья Муромец
   • June 24

3. 7 принципов прогресса в силовых тренировках для возрастных качков

   By Илья Муромец, June 24   

   • бодибилдинг после 40 лет
   • бодибилдинг для зрелых
   • (and 2 more)

     Tagged with:

     • бодибилдинг после 40 лет
     • бодибилдинг для зрелых
     • тренировки для зрелых
     • возрастной бодибилдинг
   • 0 comments
   • 730 views
   • 
   • Added by Илья Муромец
   • June 24

4. Дефицит креатина реален: последствия в и вне бодибилдинга

   By Илья Муромец, January 6   

   • польза креатина
   • креатин
   • (and 2 more)

     Tagged with:

     • польза креатина
     • креатин
     • дефицит креатина
     • нехватка креатина
   • 0 comments
   • 1150 views
   • 
   • Added by Илья Муромец
   • January 6

5. Вся правда о восстановлении: как вернуться в строй после тяжелой травмы

   By Илья Муромец, December 24, 2022   

   • восстановление после травмы
   • бодибилдинг после операции
   • (and 2 more)

     Tagged with:

     • восстановление после травмы
     • бодибилдинг после операции
     • восстановление после операции
     • восстановление в бодибилдинге
   • 0 comments
   • 917 views
   • 
   • Added by Илья Муромец
   • December 24, 2022

6. Почему так много бодибилдеров умирает молодыми?

   By Илья Муромец, March 31, 2022   

   • смерти бодибилдеров
   • смерти в бодибилдинге
   • (and 7 more)

     Tagged with:

     • смерти бодибилдеров
     • смерти в бодибилдинге
     • из-за чего умирают бодибилдеры
     • бодибилдеры причины смерти
     • почему умирают бодибилдеры
     • бодибилдинг причины смерти
     • гипертрофия простаты
     • сердечный приступ
     • бодибилдинг
   • 0 comments
   • 1526 views
   • 
   • Added by Илья Муромец
   • March 31, 2022

7. Правила бодибилдинга для возрастных качков

   By Илья Муромец, July 16, 2021   

   • возрастной бодибилдинг
   • бодибилдер 40 лет
   • (and 5 more)

     Tagged with:

     • возрастной бодибилдинг
     • бодибилдер 40 лет
     • бодибилдинг после 40
     • пожилой бодибилдер
     • тренировки после 40
     • возрастной качок
     • качок старше 40
   • 1 comment
   • 1771 views
   • 
   • Comment by Илья Муромец
   • July 19, 2021

8. Важная часть тренировки, на которую качки часто закрывают глаза. Зря!

   By Илья Муромец, May 15, 2021   

   • короткие интервалы отдыха
   • время отдыха
   • (and 5 more)

     Tagged with:

     • короткие интервалы отдыха
     • время отдыха
     • быстрый отдых
     • долгие интервалы отдыха
     • отдых между подходами
     • продолжительный отдых
     • восстановление между подходами
   • 0 comments
   • 1715 views
   • 
   • Added by Илья Муромец
   • May 15, 2021

9. Соревновательный бодибилдинг – спорт, а не конкурс красоты

   By Илья Муромец, March 31, 2021   

   • про бодибилдинг
   • профессиональный бодибилдинг
   • (and 4 more)

     Tagged with:

     • про бодибилдинг
     • профессиональный бодибилдинг
     • соревновательный бодибилдинг
     • судейство в бодибилдинге
     • судьи в бодибилдинге
     • система оценок в бодибилдинге
   • 0 comments
   • 1366 views
   • 
   • Added by Илья Муромец
   • March 31, 2021

10. Насколько натурален “натуральный бодибилдинг”?

    By Илья Муромец, March 17, 2021   

    • стероиды
    • проверка на допинг
    • (and 6 more)

      Tagged with:

      • стероиды
      • проверка на допинг
      • бодибилдинг без стероидов
      • чистые бодибилдеры
      • натуральный бодибилдинг
      • чистый бодибилдинг
      • натуральные бодибилдеры
      • допинг тесты
    • 0 comments
    • 2012 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • March 17, 2021

11. Сахар и сжигание жира: научный подход

    By Илья Муромец, March 6, 2021   

    • сахар при похудении
    • вред сахара
    • (and 5 more)

      Tagged with:

      • сахар при похудении
      • вред сахара
      • сахар на диете
      • польза сахара
      • сахар
      • сахароза
      • сахар вредит здоровью
    • 0 comments
    • 1278 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • March 6, 2021

12. Самые богатые бодибилдеры в истории. Топ-20 атлетов

    By Илья Муромец, November 17, 2020   

    • самые богатые бодибилдеры
    • топ богатых бодибилдеров
    • (and 3 more)

      Tagged with:

      • самые богатые бодибилдеры
      • топ богатых бодибилдеров
      • сколько зарабатывают бодибилдеры
      • список богатых бодибилдеров
      • богатые бодибилдеры
    • 0 comments
    • 4358 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • November 17, 2020

13. Тренировки в домашних условиях во время карантина и самоизоляции

    By Илья Муромец, April 4, 2020   

    • домашние тренировки
    • тренировки на природе
    • (and 9 more)

      Tagged with:

      • домашние тренировки
      • тренировки на природе
      • тренировки на свежем воздухе
      • коронавирус
      • карантин
      • упражнения для дома
      • тренировки в домашних условиях
      • тренажеры для дома
      • домашний воркаут
      • covid 19
      • самоизоляция
    • 0 comments
    • 8439 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • April 4, 2020

14. Вегетарианство и бодибилдинг

    By Илья Муромец, June 21, 2019   

    • вегетарианская диета
    • вегетарианство
    • (and 5 more)

      Tagged with:

      • вегетарианская диета
      • вегетарианство
      • веганство
      • вегетарианские продукты
      • вегетарианское питание
      • вегетарианство в бодибилдинге
      • вегетарианство для спортсмена
    • 0 comments
    • 1491 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 21, 2019

15. Сон и бодибилдинг

    By Илья Муромец, June 11, 2019   

    • валериана
    • натуральные снотворные
    • (and 2 more)

      Tagged with:

      • валериана
      • натуральные снотворные
      • снотворные
      • сон и бодибилдинг
    • 0 comments
    • 1388 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 11, 2019

16. Секс для бодибилдера: необходимость или помеха?

    By Илья Муромец, June 11, 2019   

    • гормональный уровень
    • мужской гормон
    • (and 1 more)

      Tagged with:

      • гормональный уровень
      • мужской гормон
      • секс бодибилдеров
    • 0 comments
    • 1607 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 11, 2019

17. Культуристы – банда кровавых убийц

    By Илья Муромец, June 11, 2019   

    • банда
    • бандиты
    • (and 6 more)

      Tagged with:

      • банда
      • бандиты
      • качки
      • киллер
      • организованная преступность
      • преступники
      • преступный мир
      • рэкетиры
    • 0 comments
    • 2239 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 11, 2019

18. История отечественного культуризма

    By Илья Муромец, June 11, 2019   

    • бодибилдинг в ссср
    • отечественный бодибилдинг
    • (and 2 more)

      Tagged with:

      • бодибилдинг в ссср
      • отечественный бодибилдинг
      • советский бодибилдинг
      • советский культуризм
    • 0 comments
    • 1704 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 11, 2019

19. Техника бодибилдинга

    By Илья Муромец, June 11, 2019   

    • занятия бодибилдингом
    • профессиональные бодибилдеры
    • (and 2 more)

      Tagged with:

      • занятия бодибилдингом
      • профессиональные бодибилдеры
      • профессиональный бодибилдинг
      • техника бодибилдинга
    • 0 comments
    • 1293 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 11, 2019

20. Бодибилдинг. Модель успеха. Часть 3.

    By Илья Муромец, June 11, 2019   

    • как добиться успеха в спорте
    • как достичь успеха в спорте
    • (and 5 more)

      Tagged with:

      • как добиться успеха в спорте
      • как достичь успеха в спорте
      • советы по бодибилдингу
      • тренировки по бодибилдингу
      • успехи в спорте
      • успешные спортивные тренировки
      • успешные тренировки
    • 0 comments
    • 1203 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 11, 2019

21. Бодибилдинг. Модель успеха. Часть 2.

    By Илья Муромец, June 11, 2019   

    • занятия культуризмом
    • модель культуризма
    • (and 4 more)

      Tagged with:

      • занятия культуризмом
      • модель культуризма
      • модель успеха
      • особенности культуризма
      • победы культуриста
      • успех в культуризме
    • 0 comments
    • 1126 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 11, 2019

22. Бодибилдинг. Модель успеха. Часть 1.

    By Илья Муромец, June 11, 2019   

    • бодибилдинг первые результаты
    • занятия бодибилдингом
    • (and 4 more)

      Tagged with:

      • бодибилдинг первые результаты
      • занятия бодибилдингом
      • модель успеха
      • победы в бодибилдинге
      • результаты бодибилдинга
      • успех в бодибилдинге
    • 0 comments
    • 1172 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 11, 2019

23. Мышечная память

    By Илья Муромец, June 11, 2019   

    • мышечная масса
    • мышечная память
    • (and 2 more)

      Tagged with:

      • мышечная масса
      • мышечная память
      • мышечные волокна
      • мышцы
    • 0 comments
    • 1496 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 11, 2019

24. Рост мышц. Часть 3.

    By Илья Муромец, June 11, 2019   

    • набор мышечной массы
    • наращивание массы
    • (and 6 more)

      Tagged with:

      • набор мышечной массы
      • наращивание массы
      • наращивание мышечной массы
      • объем мышечного волокна
      • развитие мышц рост мышц
      • сокращение мышц
      • увеличение объема мышечной массы
      • усиление мышц
    • 0 comments
    • 1575 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 11, 2019

25. Рост мышц. Часть 2.

    By Илья Муромец, June 11, 2019   

    • мышечная масса
    • развитие мышечных тканей
    • (and 3 more)

      Tagged with:

      • мышечная масса
      • развитие мышечных тканей
      • рост мышечной массы
      • рост мышечных волокон
      • увеличение мускулатуры
    • 0 comments
    • 1140 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 11, 2019